糖質ダイエット

知り合いから、糖質ダイエットを勧められました、とりあえず糖質の多いものを食べない飲まないところから始めるそうです、糖質以外なら何を食べても大丈夫そうで、ただし米や麺類、パンが食べれないところが辛いですが、お酒は日本酒ビールは駄目（糖質０は大丈夫）だから焼酎ウイスキーワインは少しなら良いそうです、１０日間で３キロ減と書いてあった、何事も経験、やってみよかな！